Tips Melindungi Perangkat Android Dari Serangan Virus

Android adalah sistem operasi berbasis Linux yang dirancang untuk perangkat seluler layar sentuh seperti telepon pintar dan komputer tablet.

Tidak sedikit vendor smartphone yang menggunakan Android sebagai sistem operasinya. Selain ‘gratis’, Android juga banyak digemari karena keanekaragaman fitur dan perkembangan yang terus dilakukan oleh Google.

Tingkat adopsi perangkat mobile terus meningkat, dan Android memimpin sebagai sistem operasi mobile paling laris. Basis pengguna yang besar ini menarik perhatian penjahat siber untuk melakukan aksi pencurian data dengan menyisipkan program jahat (malware) dalam sebuah aplikasi digital.

Bukan tidak mungkin bagi para penjahat siber dapat melakukan pencegatan pesan, memonitor panggilan telepon, mencuri informasi pribadi, bahkan menyadap mikrofon di perangkat android kita. Untuk menghindari kejahatan siber, ada baiknya kita mengambil langkah Berikut :

• Unduh aplikasi hanya dari toko aplikasi resmi
  Unduh aplikasi Android yang bersumber dari toko aplikasi resmi dan punya kredibilitas dalam hal keamanan, seperti Google Play Store, Amazon, Samsung atau dari toko aplikasi yang disediakan perusahaan operator telekomunikasi.
• Waspadai aplikasi yang mencurigakan
  Meski berada di toko aplikasi resmi, namun kita harus tetap waspada karena terkadang ada aplikasi gadungan yang seakan terlihat seperti aplikasi asli.
  
  Contoh : aplikasi yang mengatasnamakan BlackBerry Messenger (BBM) untuk Android yang muncul di Google Play Store pada September 2013. Aplikasi tersebut dipastikan palsu, dan anehnya, sebanyak 100 ribu orang terkecoh karena telah mengunduhnya. Aplikasi itu tak lebih dari sebuah layanan spamming.
• Update Software
  Google atau vendor akan terus mendorong pembaruan perangkat lunak Android untuk memperbaiki celah, meningkatkan performa, dan menambah fitur baru agar membuat perangkat lebih aman.
• Setting up
  Google telah menyediakan beberapa pengaturan pada sistem operasi Android untuk mencegah serangan berbahaya. pada Android versi 2.2 (Froyo) dan versi di atasnya, pada dasarnya telah menyediakan fasilitas untuk memindai program jahat.
  
  Ketika kita mengunduh dan memasang aplikasi dari sumber tidak resmi, Android memberi peringatan atas setiap potensi ancaman. Bagi perangkat Android yang menjalankan sistem operasi versi 4.1 atau lebih tinggi, dapat mengakses fitur tersebut dengan masuk ke Settings / Security / Verify apps.
  
  Perangkat yang menjalankan Android versi 4.2 atau lebih tinggi juga dilindungi dari biaya SMS premium. Akan muncul pemberitahuan jika ada sebuah aplikasi yang mencoba untuk mengirim pesan teks menggunakan layanan premium, di mana Anda dapat menentukan apakah akan menyetujui atau menolaknya. Fitur ini sudah ada di sistem operasi Android dan tidak perlu diaktifkan.
• Pasang aplikasi anti virus
  Google Play Store merupakan rumah bagi ratusan aplikasi antivirus yang menawarkan tambahan lapisan keamanan. Jika mencari dengan kata "antivirus" di Play Store, Anda akan menemukan lebih dari 250 aplikasi.
  
  Perusahaan seperti Avast, AVG, BitDefender, Kaspersky, Sophos, Symantec (Norton), dan TrendMicro, merupakan perusahaan dan merek terpercaya di industri serta punya pengalaman panjang untuk urusan perangkat lunak antivirus.
  
  Selain itu, pendatang baru Lookout dan TrustGo juga berhasil membangun nama mereka sebagai aplikasi antivirus untuk Android. Lembaga keamanan AV-Test pada awal 2013 menempatkan Lookout dan TrustGo sebagai aplikasi antivirus yang baik untuk Android.
• Hindari aplikasi atau game bajakan
  Kebanyakan aplikasi bajakan, atau yang didapat dari sumber yang tidak jelas, mengandung beberapa bentuk program jahat. Selain itu, pembajakan juga merupakan bentuk tidak menghormati hak cipta pembuat aplikasi. jadi, jangan mudah tergiur dengan tampilan aplikasi yang bagus atau yang menjanjikan fitur-fitur canggih karena bisa saja aplikasi tersebut adalah aplikasi yang tertanam virus.

Read More

Manfaat Susu Kedelai

Susu kedelai adalah semacam minuman yang dibuat dari kacang kedelai, susu kedelai bukanlah termasuk kategori susu, karena susu adalah cairan yang hanya diproduksi oleh kelenjar susu pada mamalia dan manisia . Namun karena minuman ini berwarna putih kekuningan mirip dengan susu  maka orang-orang menyebutnya dengan susu kedelai.

Dibandingkan dengan biji-bijian lain, kacang kedelai memiliki lebih banyak protein. Protein itu sendiri dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan memelihara jaringan tubuh, termasuk organ dan otot.

 Dalam satu gelas susu kedelai , mengandung 5 gram lemak, 80 kalori, dan protein sekitar 7 gram. Selain itu susu ini juga kaya vitamin B-6 dan mengandung magnesium, phosphorus, riboflavin, serta thiamin. Susu kedelai  juga mengandung asam lemak omega-3 sehingga membantu menurunkan kadar lipid dalam tubuh.

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), mengonsumsi 25 gram protein kedelai setiap hari bisa menurunkan kolesterol sehingga juga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Berbeda dengan susu sapi, susu kedelai tidak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya sangat rendah. Salah satu manfaat dari konsumsi susu ini adalah memenuhi kebutuhan serat dan menyehatkan organ pencernaan.

• Sebagai antioksidan
  kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal
• Mengurangi Resiko penyakit jantungProtein dan isoflavon yang ada dalam kedelai, membantu mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ini dapat  mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yang mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL .
• Mencegah Kanker
  Isoflavon juga berperan sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi dan mencegah tubuh dari kanker rahim, payudara dan kanker prostat.  
• Mengembalikan efek endometriosis
  Kedelai membantu dalam penundaan aksi estrogen alami tubuh, yang bertanggung jawab untuk mengurangi atau mencegah rasa sakit selama periode menstruasi dan gejala lainnya pada wanita.
• Mencegah osteoporosis
  Protein kedelai membantu dalam penyerapan kalsium dalam tulang. Isoflavon yang ada dalam kacang kedelai berfungsi untuk memperlambat pengikisan tulang dan menghambat kerusakan tulang.
• Mengatasi gejala menopause
  Kandungan isoflavon pada kedelai membantu untuk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi rasa panas badan pada wanita menopause.
• Mencegah diabetes dan sakit ginjal
  Protein dan serat yang larut dalam kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dengan demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal.
• Menjaga berat badan
  Kandungan serat yang tinggi pada kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar. Hal ini akan sangat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.
• Mengatasi sembelit dan susah buang air besar
  Probiotik seperti oligosakarida yang terdapat dalam kedelai juga bisa menghilangkan sembelit dan melancarkan buang air besar

Read More

Obati Sakit Gigi Herbal Paling Ampuh

Anda pernah sakit gigi? mudah-mudahan jawabanya tidak :-) , bagi yang sudah merasakanya mungkin sakit gigi adalah penyakit yang sangat menyiksa, rasa sakit akibat sakit gigi begitu terasa  gigi akan merasa berdenyut ditambah sakit kepala dan demam, kemudian orang yang lagi sakit gigi menjadi sangat sensitif terhadap suara bising dan mudah marah.

Penyebab sakit gigi adalah diantaranya karena gigi berlubang,  retak, terkikis, gusi yang terinfeksi, dan bisa juga karena gigi atau mulut yang gak terawat.

Berikut ini ada beberapa ramuan tradisional yang dipercaya bisa mengobati sakit gigi, diantaranya sebagai berikut :

1. Cengkeh
   Cengkeh mengandung anti inflamasi, anti bakteri, dan mempunyai sifat anestesi yang membantu mengurangi sakit gigi.
   
   Caranya semprotkan sedikit minyak cengkeh pada kapas lalu tempelkan pada gigi yang sakit, atau ambil beberapa helai daun cengkeh, seduh dengan air mendidih kemudian lumatkan lalu peras dengan kain, air perasannya teteskan pada kapas lalu tempelkan pada gigi yang sakit, atau juga dapat mencampurkan beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam gelas berisi air dan gunakan untuk berkumur.
2. Bawang Merah
   Bawang merah memiliki sifat antiseptic dan antimikroba. Selain buat penyedap bumbu dapur, bawang merah juga dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Caranya ambil satu suing bawang merah , kunyah sampai beberapa menit. Jika rasa sakit yang berlebih dan tidak bisa mengunyah, gosokan bawang merah mentah langsung pada gigi yang sakit.
3. Bawang Putih
   Cara mengobatinya sama seperti poin ke 2
4. Teh
   Dalam buku prescription for herbal healing yang ditulis oleh Phylis A Balch, dikatakan bahwa the dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Teh panas dapat menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit. Untuk meringankan sakit pada gigi gunakan teh dalam kantong (the celup) tempelkan pada gusi atau gigi yang sakit untuk membantu menghentikan peradangan.
5. Getah pohon Jarak
   Teteskan getah pohon jarak pada gigi yang sakit, atau dapat menggunakan kapas lalu teteskan getah pohon jarak dan tempelkan pada gigi yang sakit.
6. Daun jambu biji
   Daun jambu segar juga bisa meredakan sakit gigi. Caranya lumatkan beberapa lembar daun jambu biji muda kemudian gosokan pada gigi yang sakit. Atau rebus  4 atau 5 lembar daun biji dalam segelas air sampai mendidih, tambahkan garam dapur dan gunakan untuk berkumur.
7. Lada
   Lada dapat digunakan ketika gigi menjadi sangat sensitive. Ambil lada halus dan garam dalam jumlah yang sama, campurkan dengan beberapa tetes air untuk membentuk pasta, kemudian oleskan pada gigi yang sakit. Biarkan sampai beberapa menit.
8. Sereh
   Rebus 2-3 batang sereh dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah . gunakan ramuan ini untuk berkumur.
9. Akar kangkung
   Sediakan segenggam akar kangkung rebus dengan satu gelas air, tambahkan 1 sendok teh cuka lalu gunakan air rebusan buat berkumur.

Untuk mencegah sakit gigi , rajin-rajinlah merawat gigi dengan sering berkumur dan menggosok gigi secara teratur. 

Read More

Khasiat buah mengkudu

Buah mengkudu biasa dikenal dengan sebutan , "Pace" , "Kemudu" , "Kudu", "Kodhuk" , "Cengkudu" , "tibah" , "Noni" , "Nono" dsb.

Asal usul mengkudu tidak terlepas dengan keberadaan bangsa Polinesia yang menetap di Kepulauan Samudra Pasifik. Bangsa Polinesia dipercaya berasal dari (Asia Tenggara).

Buah mengkudu banyak dijumpai di Polynesia, China, India, Malaysia, Indonesia dan negara tropis lainnya dan telah digunakan secara tradisional untuk mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan taraf kesehatan manusia. Ekstrak buah mengkudu ini sudah lebih dari 2000 tahun yang lalu dipakai untuk membantu proses penyembuhan dan menjaga kesehatan tubuh.

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m diatas permukaan laut. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih , buahnya merupakan buah mejemuk , yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki toto-totol dan ketika sudah tua berwarna putih kekuning-kuningan dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional kebanyakan masyarakat menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. karena itu , mengkudu sering ditanam di dekat rumah di pedesaan. selain itu mengkudu juga sering digunakan sebagai bahan obat-obatan

Kandungan buah mengkudu

• Zat Nutrisi
  Secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti Vitamin, protein, dan mineral penting tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selamnin adalah salah satu mineral yang terdapatpada buah mengkudu yang merupakan antioksidan hebat. berbagai senyawa yang terdapat pada buah mengkudu diantaranya xeronine , plant sterois, alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, megnesium, dll.
• Terpenoid
  Zat ini membantu memproses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.
• Zat anti bakteri
  Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkududapat mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti pseudomonas aeruginosa, protens morganii, staphylococcusaureus, bacillus subtilis, dan esherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri typhi dan shigella dusentarie, S. flexnerii, S predysenteriae, serta stephylococcus aureus.
• Anti alergi
  senyawa scolopetin dalam kandungan mengkudu sangat efektif sebagai sumber anti peradangan dan anti alergi.
• Zat anti kanker
  Zat-zat anti kanker yang erdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.
• Xeronine dan proxeronine
  salah satu alkaloid penting yang terdapat pada buah mengkudu adalah xeronine. buah mengkudu hanya mengandung sedikit zat xeronine, tapi banyak mengandung pembentuk (precusor) xeronine atau proxeronine dalam jumlah besar. proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainya . xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur tubuh dan membentuk sel-sel yang aktif.

Khasiat buah mengkudu

• Meningkatkan daya tahan tubuh
  Sari buah mengkudu dapat merangsang produksi selT dalam sistem kekebalan tubuh (sistem T berperan penting dalam melawan penyakit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama makrofaset dan limfosit dari sel darah putih , menunjukan efek anti bakteri, mempunyai efek anti analgesik, menghambat pertumbuhan sel-sel pra kanker/tumoryaitu dengan kemampuannya menormalkan fungsi sel-sel yang abnormal dan juga mampu meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan kelenjar timus yang dapat melawan infeksi dan masalah-masalah yang berhubungan denga sistem kekebalan tubuh.
• Menormalkan Tekanan Darah
  Buah mengkudu mengandung sejenis fitonutrein , yaitu scopotin yang berfungsi untuk memperlebar sealuran embuluh darah yang mengalami penyempitan. hal ini menyebabkan jantung tidak perlu bekerja terlalu keras untuk memompa darah sehingga tekanan darah menjadi normal.
• Melawan Tumor Dan Kanker
  Mengkudu bekerja sinergis dengan mikronutrein lain dalam menghambat aliran darah yang menuju ke sel-sel tumor. mekanismenya hampir sama dengan minyak squalen( yang terdapat pada ikan hiu) yang mengontrol pertumbuhan tumor dan merusak peredaran yang menyuplai darah menuju sel-sel tumor.
• Menghilangkan  Rasa Sakit
  Mengkduu sebagai zat analgesik telah dikenal dalam sejarah pengobatan tradisional sehingga tanaman ini disebut "painkiller tree" atau "headache tree" riset-riset ilmiah telah membuktikan efek menguntungka dari buah mengkudu untuk mengatasi rasa sakit.
• Mengatasi peradangan dan alergi
  Senyawa scopoletin (hidroksi-metoksi-kumarin) yang terdapat pada buah mengkudu sangat efektif sebagai zat anti radang dan anti alergi.
• Anti Bakteri
  Senyawa antarqinon yang dapat terdapat pada akar mengkudu dapat melawan bakteri staphylococcus yang menyebabkan infeksi pada jantung dan bakteri Shigella yang menyebabkan disentri. mengkudu bersifat anti bakteri terhadap bacillus subtilis, esherichia coli, proteus morganii, pseudomonas aeruginosa, salmonella montevdleo, dllMengatur Sirkulasi Suasana HatiMengkudu memacu zt serotinin yang dapat meningkatkan kegiatan kelenjar peneal yang terdapat dalam otak, yang merupaka otak dimana serotonin di produksi dan kemudian digunakan untuk menghasilkan hormon melatonin.
• Mengatur Siklus suasana hati
  
  Mengkudu memacu zat serotonin yang dapat meningkatkan kegiatan kelenjar peneal yang terdapat di dalam otak, yang merupakan tempat dimana serotonin diproduksi dan kemudian digunakan untuk menghasilkan hormon melatonin. Seratonin dan melatonin membantu mengatur beberapa kegiatan tubuh seperti tidur, regulasi suhu badan, suasana hati (mood), masa puberitas dan siklus produksi sel telur, rasa lapar, dan perilaku seksual. kekurangan serotonin dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit megrain, pusing, depresi, dan bahan penyakit alzheimer
• Mengatur Sirkulasi Energi Tubuh
  kandungan mengkudu dapat menstabilkan gula darah, mengurangi rasa sakit mentsruasi, mengurangi buang air kecil pada melem hari untuk pria yang mengalami pembenkakan prostat

Riset tentang buah mengkudu terus berkembang, baik dilakukan oleh para dokter maupun ahli botani dan ahli bio kimia. penelitian difokuskan pada penelitian komponen-komponen kimia yang terkandung dalam buah mengkudu dan efek terapeutiknya terhadap berbagai macam penyakit.

Penelitian tersebut menunjukan bahwa sari buah mengkudu dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, mengatur fungsi sel dan regenerasi sel-sel jaringan tubuh yang rusak.

Fakta yang menunjukan bahwa buah mengkudu dapat mengatur sel-sel pada tingkat dasar dan kritis itu yang mungkin dapat menjelaskan mengapa mengkudu dapat digunakan untuk berbagai macam kondisi kesehatan.

Mengkudu memiliki Khasiat lain yang belum dibuktikn secara medi , namun secara empiris telah banyak mengalami perbaikan dan peningkatan kesehatan setelah mengkonsumsi sari buahnya. beberapa problem kesehatan yang dapat diatasi dengan menggunakan mengkudu diantaranya :

• Sistem Pencernaan : Perut kembung, luka pada usus halus, radang lambung, muntah-muntah dan keracunan makanan
• sistem pernafasan : Batuk, bronchitis, sakit tenggorokan, TBC, Kolera, demam pada bayi, sinusitis, asma.
• Sistem kordiovaskular : kolesterol tinggi, penebalan otot jantung, meningkatkan transportasi oksigen ke dalam sel.
• Penyakit kulit : Luka bakar, kudis, bisul, selulit, cacing kulit, ketombe, kurap, radang pada kulit, borok serta masalah kulit lainya.
• Mulut dan tenggorokan : radang tenggorokan , gusi berdarah, batuk, sari awan, sakit gigi.
• Gangguan menstruasi : Sindrom Pra-menstruasi, siklus haid tidak teratur, nyeri pada waktu haid.
• Awet Muda : Sari buah mengkudu dapat digunakan sebagai tonik untuk mengatasi keriput akibat proses penuaan.
• Penyakit dalam : Diabetes, Hepatitis kronis, sakit pinggul, sakit kepala, gangguan fungsi ginjal, kencing batu, gangguan pada hormon tiroid.
• Defisiensi daya tahan tubuh : penyakit virus epstein-barr, candidiasis kronis, penyakit akibat virus HIV, kekurangan tenaga ( AES=altered energy syndrome)

Sumber : Wikipedia  , Kompas , nonijuice , manfaatnyasehat 

Read More